Che cos’è la dieta chetogenica
La dieta chetogenica è un particolare regime alimentare che prevede una riduzione drastica dell'assunzione di carboidrati. Questi ultimi vengono sostituiti con i grassi. Il...
Il giardino meditativo: la natura come pratica per il benessere mentale
Sapevi che il giardinaggio è da secoli un'antica pratica che collega l'uomo alla natura? In questa epoca in cui lo stress e l'ansia sono...
I principali consigli per dormire meglio
Può capitare di essere stanchi e di non riuscire a dormire, magari di svegliarsi più volte nella notte, perdere il sonno e rimanere completamente...
Come conservare le cellule staminali
Sempre più spesso si sente parlare di uno degli argomenti che di recente risulta di maggiore interesse nell’ambito scientifico: le cellule staminali e la...
Digiuno intermittente – strategie e rischi
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Sanificazione dell’aria in cucina – l’efficacia delle lampade UV-C
In un contesto in cui la qualità dell'aria gioca un ruolo fondamentale nella salute quotidiana, lui, lei e loro si sono sempre più orientati...
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